自治体のサービスに「産後サポート」の制度がある。 産前産後に有償ながら安価に家事を頼めるというもの。 初産の時にしんどかったことを思い出して、今回は産後1か月の間に利用してみることにした。 利用にあたっては、あくまで「通常の家事（掃除・洗濯・…

調理の時短テクや知恵で聞いたこと、見たことで実践したいことを 書き連ねてみる ・昆布の水だしは一度に2～３倍量とってしまう。 ・にら、水菜、豆苗、大葉などはキッチンバサミを使う。 ・キノコは新鮮なうちに切ってから冷凍すると栄養価が増すし、長持ち…

産後の健診が終わって無事、自転車の許可もでた。 4月の復職まであと１０か月かけて、なんとかこの産後体型を元に戻したい。 むしろ復職後のハードさを考えると筋トレなぞして、体力を産前よりUPして備えておきたいくらい… だが、焦りは禁物。 まずは手始め…

人生１００年時代、世の中では老後資金が２０００万円など恐ろしいことが 言われている。 まだ二人目が生まれたばかりの我が家には、いやはやなんとも、な話である。 独身時代は、できればアーリーリタイヤメントして世界を回りたい、なんて 考えていたのに…

関東も梅雨入り。 今日は気温も季節外れにすっかり冷え込んで、昼間なのに部屋にそそぐ光も ぼんやりとやや薄暗い。 雨って、憂鬱だなー、と思っていたけど。 子供は雨の朝が大好き。 雨音と雨のにおいに気づいて、、カーテンを少し開けて 「あ、あめだ♪」 …

貝印SELECT１００の太千り切器をAmazonで買ってしまった。 千切りなんて、包丁一本あればできるのに、 出来ればこれ以上道具は増やしたくなかったのに、、、 時短をキーワードにするモノに、近頃すこぶる弱い。 お目当ては にんじん 大根 じゃがいも きゅう…

おからが余ってしまったので、何か使えないかな～とレシピを検索していたら ただひたすらまぜて、炊飯器の炊飯モードを押すだけ、という ごくごくシンプルなレシピがあった。ずぼらな私にうってつけ。 【材料】 生おから 200グラムココア 30グラム卵 ２個牛…

家事代行サービスのCasyの掃除サービスをスポットでときどき利用している。 費用はスタッフの交通費700円込で2時間6,000円/回くらい。 せまくて古い我が家なのに、他人様にわざわざ掃除していただくなんて 最初は心理的に全然抵抗がなかったわけではないけど…

家事代行サービスのCasyの【お料理サービス】を利用した。 費用はスタッフの交通費700円込で3時間8,000円/回 。 これって 高いのか、安いのか？！ 依頼時にあらかじめ希望する内容をざっくり伝えると 先方から具体的な料理名がずら～っとリスト化されたもの…

二人目の妊娠中は悶々としていた。 三歳の上の子が赤ちゃん返りしたらどうしよう、とか 同時に寝かしつけなんてできるかな、とか 確実に年取ったのに体力的にやっていけるのかな、とか それに 一人目の時の授乳で母乳がなかなかでなくて、そのくせ 乳腺炎に…

スイーツレシピで目を奪われた 「アボカドなのにチョコアイス味！」 というフレーズ。いったい、どういうことなのか。 レシピもただ材料を混ぜて凍らせるだけ、と簡単なので作ってみた。 材料 アボカド（完熟） 1個 豆乳 1カップ （きっと牛乳でもおいしい）…

産後の体力回復には腸内環境の改善と免疫力のアップから、と思い立ち 一日一杯の甘酒生活をスタート。 美肌、薄毛や抜け毛の改善にも効果が高いそうでしばらく続けて 変化をまたレビューしたい。 そもそも、これまでは酒粕ベースの甘酒しか知らなくて大して…

今回二度目の育休中に挑戦しようと思うことを幾つか。 書き出してブログにアップすることで実践できるかな？ 【育休中にやりたいことリスト】 １．ヘルシーなお菓子作り ２．ベランダ菜園（一年草限定） ３．ソーイング（主にこども服） ４．家事・料理の時…