秋の夜長にもの思ふ

過ごしやすい季節が到来。

子供らは２１時過ぎに寝て、私も寝落ちしたけど、真夜中にまたいつもどおり起きてきた。

秋の夜長、夜風が涼しく心地いい。

真夜中のこの時間は、頭がすっきりして、

静けさのなかで好きなことできる時間。

氷入りの炭酸水を飲んだり、

マンガよんだり、メルカリみたり、ヤフコメみたりとか、とくにあんまり意味もなくて、有意義でもない時間をすきなだけ楽しむ。

こういうの、私には大事なんだな…

すきまがないとね。。

あとは、欲を言えば、大好きなとんがりコーンを食べたいなぁ。

でも妄想ながらこんな時間のとんがりコーンは、止まらなくなって結局朝に胃もたれするんでしょうね。。ボツ。

ほんとうのことを言うとこのところ、仕事に強いストレスを感じていて、なんだか気づくと身がふわふわしている気がする。

あぶない？？

私は、おそらく鬱とかになるタイプではなさそうな人間ではあるが、小さいストレスが積み重なると、それなりにこたえる。

それでも、こども達の様子や顔を見たり、話をきいたり、ぎゆっとしたりして触れ合うとき、すーっと心が休まるのを感じる。

ありがたい。

こうしてとりとめなく、書いて吐き出すことも助けになっている。

どんなささやかな事でもいいから、自分を

甘やかしたり、落ち着かせたりする方法をいくつか持っておきたい。